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關於P90X
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發表於 2011-9-19 21:42
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關於P90X
不知道大家知不知道P90X,這好像是美國最紅的fitness 教學
: r% i5 F9 ^5 e# G/ a' Y: o( x/ Y
5 N- ^6 d1 _; q4 k
小弟比較好奇的是P90X的創始人是什麼來歷?他真的好強,體能,瑜珈,重訓都難不倒他,而且他做起來超輕鬆
: m' k/ |2 S! @
Z' V5 r; a% M9 M5 n: \! G" \
不過有人說P90X只是健身的入門!?還是要去健身房才能再進步,是這樣嗎?
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