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      https://imgur.com/ojJ1KVy.jpg在現今的世界上,接觸到壓力是不可避免的。而科學家們現在認為,適量的壓力對我們來說是好的,五分之一以上的人在工作上感到有壓力,因壓力大請假休息的比患感冒請假的還多。如果你是感到不堪重負人群的一員,以下的方法能幫你減壓。學會認識壓力信號在你的壓力負擔過重之前,學會認識警告信號。常 ...
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