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體能訓練教學-技擊運動專用
瀟瀟風雨
WFCA 亞洲冠軍挑戰者
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發表於 2008-10-29 11:07
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體能訓練教學-技擊運動專用
http://tw.youtube.com/watch?v=_hdBGfe-mIg
' I( Q5 O) M8 _3 w$ y' }
http://tw.youtube.com/watch?v=RVe1dIpvtMU
( E9 {, [8 H4 K
http://tw.youtube.com/watch?v=72Vg5e2wYYo
* S M4 I7 `0 u
http://tw.youtube.com/watch?v=1NwP5iREs7E
# S! ?8 h" n2 ]
http://tw.youtube.com/watch?v=1B-h4Gn4ONo
(
李小龍
著名的腹肌訓練方式)
- g, \9 \) o3 W9 X& l
http://tw.youtube.com/watch?v=fM6wEC1_YoQ
/ `# P4 x; Z/ _" X
http://tw.youtube.com/watch?v=651Kqtf-rqE
9 g- b* M) a# f8 w6 V6 s& Q8 w
http://tw.youtube.com/watch?v=QT9kJhZp0vY
3 Z+ Q5 L; a& }3 T( N
http://tw.youtube.com/watch?v=xPvFvcZgD9U
+ t" X4 V0 u7 W( \
http://tw.youtube.com/watch?v=NXkrRU6hT1A
9 H7 w* ]. P% U" y) O
http://tw.youtube.com/watch?v=Sr5yshkzRWA
* g* a. V1 N) J5 D0 A o0 U
http://tw.youtube.com/watch?v=A5muvQSnja0
8 U4 @ e F5 F3 m h, R9 h* k
http://tw.youtube.com/watch?v=IouVxlNVlhU
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http://tw.youtube.com/watch?v=G6haYQFLo38
- L( z8 P0 L+ r& p W
http://tw.youtube.com/watch?v=9W-4vhbAUHM
S6 z% z( s8 @1 h
, {$ w0 h6 n) | n* Q4 I
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本帖最後由 瀟瀟風雨 於 2008-10-29 16:25 編輯
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