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關於P90X

關於P90X

不知道大家知不知道P90X,這好像是美國最紅的fitness 教學  z  y$ h  ^6 n' _' Y1 B
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小弟比較好奇的是P90X的創始人是什麼來歷?他真的好強,體能,瑜珈,重訓都難不倒他,而且他做起來超輕鬆
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; g$ [! A. ]; d& w" @. P8 k5 {7 u/ H不過有人說P90X只是健身的入門!?還是要去健身房才能再進步,是這樣嗎?

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