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高踢拉筋示範

高踢拉筋示範

不錯的示範﹐雖然我不知道他是誰。 0 Y$ `6 N. F6 P- {" x6 x: V2 ~7 m4 ]
  L: `1 R" q! a2 L2 I
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之前好像有看過這個~- w" `, O8 ~  K
是日本的一個名叫Dr.F的格鬥教學系列
' n! W2 A& {! Y9 T0 B3 V6 @裡面有我個人覺得有很Cute的妹~

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回復 2# 的帖子

哈哈﹐是嗎﹖
( p. q# H* m+ S+ @讓我試找找這個Dr F格鬥教學
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我覺得好佢既方法都係一般咋

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很實用
5 ^6 i: {6 z8 D9 A也可以訓練自身高踢時重心的分配跟平衡

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回復 2# 的帖子

有無片

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看不了了吗??

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真的很有價值的訓練知識~真的幫助很大~

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真的很有價值的訓練知識~真的幫助很大~

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真的很有價值的訓練知識~真的幫助很大~讚!!!

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