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【转贴】BJ为准备比赛而吃的东西

【转贴】BJ为准备比赛而吃的东西


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* T; N7 z; t. K

' c- z+ O9 {4 Q3 t. y 6 ~& e3 U% \$ ]

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- R3 }: n% _& ]. ^+ Q) \$ X( u
; g& Z( {. ^$ k  e7 Q# d, x[ 本帖最後由 wolfshizhe 於 2008-3-16 23:05 編輯 ]

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是BJ 啦~~ BJ Penn嘛~
: }- U, N3 u' Z3 ?
- X! _) X1 J: q整體好像很菜..... 蛋白質都靠營養食品來補嗎﹖
LOVE & PEACE

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引用:
原帖由 戰虎 於 2008-3-16 21:01 發表
6 u: K( T" U4 C/ K是BJ 啦~~ BJ Penn嘛~5 i! ~6 L3 b9 F$ Y) ~1 |8 {
& b/ G& E- b" L! |& d3 H. S
整體好像很菜..... 蛋白質都靠營養食品來補嗎﹖
( U' E* M9 `; I; C$ i/ C
啊....不好意思,习惯性打错,老叫他Pj.....汗一下......嗯.....职业选手的蛋白质摄入似乎都是用的纯蛋白

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引用:
原帖由 戰虎 於 2008-3-16 21:01 發表
2 K5 C0 ~7 Z: @是BJ 啦~~ BJ Penn嘛~& ~: Y5 t7 m" g+ Y1 `0 i1 D! K) o

7 C' [- C& X1 g# L% Y; e4 Q1 x3 ]6 {整體好像很菜..... 蛋白質都靠營養食品來補嗎﹖
8 \/ x  P% Z7 ~, b/ }3 Y- K* m5 N! V6 W1 @4 y. J" z5 d
選手一般來說很重視飲食5 B, ~0 ?& q( d; C- n7 B# j7 x/ H
' X8 S4 K4 @# F2 g! M" Q0 N4 f
特別是拳擊選手
7 V0 y. o! o( H2 C! f  \# e' R0 |
7 I2 u; m2 |" a4 p: T* }因為量級關係
' t, N& L7 q" B+ j7 `: x' M' q; D3 S! A* @1 y$ @
分得很清楚
3 T: L* s) X0 Z6 B0 e7 ?& c, U* Q7 F2 ]# B' H% h! I* @
而且各階級都沒虛位
% _9 A. }( @- `. h# F
* h0 y9 U7 ?$ j' r  \3 M7 D* }% F其他格鬪型選手也會著重飲食
0 s4 K2 s1 y9 E& N, s, j# C$ Q
1 Q( q4 x: L1 j' B  @- J# M只是有些強者是很隨興的(體重控制好最重要)

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之前看過UFC選手Rich Franklin的All Access﹐他每次就是大杯大杯蛋白質(用粉開
9 n2 J8 _+ J- m再加鮮香蕉調味)地喝。其實這些東西好像蠻貴的﹐剛看BJ的櫃裡的東西就應該不便7 F+ I: J/ L  A& L% _1 b
宜呢。
: K  b9 T! z, c2 T$ F3 i6 V  B- J+ E$ a, I
不過BJ的身形其實都蠻天然的。

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引用:
原帖由 Lokka 於 2008-3-16 23:16 發表
7 {3 K4 _9 x3 j之前看過UFC選手Rich Franklin的All Access﹐他每次就是大杯大杯蛋白質(用粉開
6 f5 o  T; B4 ^% `2 I再加鮮香蕉調味)地喝。其實這些東西好像蠻貴的﹐剛看BJ的櫃裡的東西就應該不便
" @3 f9 e9 g; z; Y1 P/ ~3 t8 s宜呢。3 l; Z! S' N2 O3 A2 n* l

" L' v4 K( l3 \/ k* l不過BJ的身形其實都蠻天然的。 ...
+ N( _1 I9 _/ I& w0 b1 i# l1 s
) }% `% j# V5 c# o- U$ ?
% W) ~( I4 A+ L6 J! n
很容易致肥呢.............

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引用:
原帖由 Lokka 於 2008-3-16 23:16 發表
2 h2 p* p9 p: o+ O# I4 \之前看過UFC選手Rich Franklin的All Access﹐他每次就是大杯大杯蛋白質(用粉開
7 G" a+ F$ ^) F& Y" _再加鮮香蕉調味)地喝。其實這些東西好像蠻貴的﹐剛看BJ的櫃裡的東西就應該不便
3 C8 J2 V3 ^' _" s( O宜呢。# t) |& [6 d- l4 ]+ n8 f

5 A1 f; l/ z5 C2 I, ^不過BJ的身形其實都蠻天然的。 ...
* {% `- S0 s: |/ h  F) I) b- l# |
$ l+ Q0 ?, c: u% R7 [6 e1 V沒錯跟皇帝一樣' P. O' g3 O: T* N1 h

1 Y8 {+ B2 @$ M! y% w都是正常人體態; W; A1 A5 [& [4 q

, ^& k0 ~7 P5 K2 ]- ]' {* q絕對王者都有著完美比例身材
* b" n' T% m, w! [* L* j6 t# _
& h8 _# N& S+ v4 lBJ好像是輕量級的皇帝
6 q: f0 W3 G; L- L: E. b1 {+ x- F: J
MMA輕量級絕對王者
: u. w5 u. v5 X. k+ w$ l$ [7 v  Y3 l) A; F$ }* j
目前只輸過一場(輕量級比賽)
: Q8 _* w) p- p3 Y, F) R) W7 c9 R/ O* S+ \3 b# _
超期待BJ激戰禁藥鮫這場MMA世界輕量級最強王者決定戰2 Q) d9 N& }, U- X

( J9 X, M$ R# j雖然禁藥鮫吃藥
% q4 t& d  m& S1 P! Y4 _. l( O* J# C
不過牠依舊在大海上還是一條很強的[禁藥鮫]是也!- a) e" ], Q5 D* Q
( q2 i. Q8 w( V) f3 z; L0 M
希望BJ也別跟著吃起禁藥呀!
8 U4 A% n- U: Y: G$ s
$ u5 |3 _) u& e# n" X% i2 @不然就變成MMA世界輕量級最強藥王決定戰' x1 y8 d" B: ^0 c

! e. r8 }; N1 P/ N' ?KeroKeroKeroKero

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