12 12
發新話題
打印

神乎其技的單槓鍛練

神乎其技的單槓鍛練

這幫人有很多影片在yotube示範如何用單槓鍛練出強健的肌肉﹐  s9 i: K  u" E& A* G2 I( y6 W0 V
不過這只是一個特集﹐將很多技術都示範了出來。
" ?, ]$ V) \- D- f- L- Q: w/ A
) y* e/ [  k, B# u- f- I6 K有興趣的可以進youtube去看他們其它的影片。
. s2 B+ X4 P. G6 O. A, ?
# z: Q7 ?2 G& v6 f# `' [! k- [http://www.youtube.com/watch?v=Ce8j_UdRB58
3 m. z9 |. A$ A; X3 A
1 c3 g( S! p, ~4 D: k4 q; s* }# N+ F+ @% x
送多一個練習3 ?! a9 l3 t- B
http://www.youtube.com/watch?v=TI27YHyxoZ0
7 _" T- c  p, p: E1 Y9 C
7 n" i1 v9 r1 r$ Y6 D* k# v2 w
* p$ l- t1 j+ r; C- T  j* C[ 本帖最後由 戰虎 於 2009-11-17 19:02 編輯 ]
LOVE & PEACE

TOP

實在太強....

TOP

公園的統治者。
! x% _$ ~7 k" G) v+ P6 m- j4 [
5 J( Y! |0 m4 c- N! W1 ^在香港這樣玩的話說不定會有人報警。

TOP

有没有人下下来传优酷啊  & `7 |7 n# ^* e+ v' Y9 ^
看不到啊) M  Y3 t* x, g5 x
翻墙也只能看页面  

TOP

真的是很強!!
6 S6 n6 Q" ^# x' l( B# W! u- H6 A$ Z! ^8 R( X
第二部看到那背肌真的很漂亮阿
5 a! _$ ^2 v+ ?0 c: d: {- P8 b2 u  ]+ G" Y
真羨慕那種身材

TOP

我也看看 怎么样 肌肉 会不会影响速度呢

TOP

为什么 我总是找不到 服务器 呢

TOP

引用:
原帖由 choulailai 於 2010-3-19 22:56 發表 % J7 n' I" I6 {3 l/ \& Y
为什么 我总是找不到 服务器 呢
& V/ L* v4 J' c大概是因為中國擋了youtube所以看不到。

TOP

我怎么什么都 看不到啊

TOP

回復 9# 的帖子

這其實是值得一看的。
+ L6 K; I6 I. C# q$ \( G戰虎兄有空就弄個優酷給大家吧。

TOP

 12 12
發新話題