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神乎其技的單槓鍛練

神乎其技的單槓鍛練

這幫人有很多影片在yotube示範如何用單槓鍛練出強健的肌肉﹐( u5 X( [' Y4 H7 m. [% C
不過這只是一個特集﹐將很多技術都示範了出來。
- h! C6 `5 y* H6 L5 o' v0 x; C5 m1 V
: `  c3 x# R. }  H7 T有興趣的可以進youtube去看他們其它的影片。 . A$ S$ }$ x! z( j  }( H

, I6 W4 ~: S1 F& {5 P3 L3 [http://www.youtube.com/watch?v=Ce8j_UdRB58) }/ }( A# C$ [: Y. Y7 Y( s* k

( d( q6 N& F- H- D* [
' `0 s8 i6 F* O; }% k$ s送多一個練習% x/ y5 G- g2 i" Q# t
http://www.youtube.com/watch?v=TI27YHyxoZ0
# E; Z- E. d$ p1 Q: a. R" V; V  v) u5 I0 o

/ a: R) w5 C) S; Q5 x+ J[ 本帖最後由 戰虎 於 2009-11-17 19:02 編輯 ]
LOVE & PEACE

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實在太強....

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公園的統治者。
* U3 R% A2 i) r! h. n# X( R; z! C. y$ m; G
在香港這樣玩的話說不定會有人報警。

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有没有人下下来传优酷啊  3 o: D. S7 `1 Z2 }2 g
看不到啊
- [7 u6 _" X6 M: |% q. @$ Y: l翻墙也只能看页面  

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真的是很強!!0 o& F" w# {9 h% e

2 q1 ^+ V+ z% H3 t# U" P! r/ C! R第二部看到那背肌真的很漂亮阿
1 |3 [! n& D: T: K/ U# N8 \; y1 I0 f6 r. F9 e
真羨慕那種身材

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我也看看 怎么样 肌肉 会不会影响速度呢

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为什么 我总是找不到 服务器 呢

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引用:
原帖由 choulailai 於 2010-3-19 22:56 發表 1 ?6 }% {2 l" Q* P1 w: g
为什么 我总是找不到 服务器 呢
' |5 \2 R2 a$ U
大概是因為中國擋了youtube所以看不到。

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我怎么什么都 看不到啊

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回復 9# 的帖子

這其實是值得一看的。# f2 y5 ?% R4 V" l5 ~+ L
戰虎兄有空就弄個優酷給大家吧。

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