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基本MMA格鬥選手 需要的體能訓練原理 以及動作分享

谢谢楼主 正需要这种练习体能的教程呢

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有天賦加上努力,現在又有科學化!!!
4 i0 j0 L5 F) H: H. J" w9 W果然外國人MMA比ˇ較強不是沒有道理的
+ P4 {, p4 D* l. N6 n亞洲要加油了!!

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一定好好好学习,呵呵

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